心为道场，法为修缘大家好，贫道三明，是正一派“山”字辈、杨公风水第四十代传人，研习周易三十余年，尤通四柱命理、风水符咒。以后会常常在这个账号里和大家聊一些与国学文化相关的知识。

前几天，一个开始学习国学的朋友突然找到我，他问我“中医里面说的“气”和风水里面说的“气”是不是一样？”这个要真说的话，中医里面的望闻问切、辨症施治我答不上来，不过道医不分家，基础我还是知道一些01 “气”的观念。

中医常说的气顺了、气通畅了，这和风水里合的观念是相通的中医调理的是人体的气，是在追求阴阳调和、气血平衡；风水调理的是天地的气，是在追求天地人三才的和谐和环境气场的平衡中医里面的水火既济、心肾相交、阴阳和合说的都是气，就像风水里的天人感应、和合为美、适形而止气还有藏风聚气。

“命者，系乎一气也 ” 无论是文化传达还是身体力行，古人都非常重视养气，气也被视为修行的根本养气归宗、精气神最终归结到同一处，也是“气”“道生一，一生二，二生三，三生万物”，反过来看，万物由精气神三宝所生，三宝源于阴阳，阴阳归于一气，气生于大道，这就是万事万物顺逆的两条路径。

02 气的开与合实践层面，那这个气要怎么养呢？《升降论》中有一句“开则气出，合则气入”说得很有意思此处“开”、“合”不单止仅仅是孔窍的开合，也有精神、意识层面上的开合就好比说“开心”，周末和朋友一块出去游玩、吃饭，这样舒展的状态，会让我们身心愉悦，但它都有一个必然的前提，就是眼耳鼻舌身意的受用，九窍的开关打开，以跟外界进行信息、物质的交流。

这就是“开”的境界，也是“气出”的境界，就在这个享乐愉悦的过程中，我们身体里的这股气就慢慢耗泄掉了

明白了“开”，那“合”的状态就很好理解了比如我们平时静思、打坐或者其他的一些可以收敛念头的锻炼在这个状态里，我们往往可以达到一种物我两忘的境界，耳朵虽然没有刻意地捂起来，但身边的声音，一点都听不到了，身体里的孔窍像“合”起来了一样，把自己的内在关在一个相对与外界隔绝的空间之中，慢慢地，身体里的这股气就充盈起来了。

03 如何养气但平日里，很多人就是无法集中精神，脑子里每时每刻都有无数个念头，没有一刻能停息下来这里面的原因就是自身的意念“开”得太多、太过了，它已形成一股强大的势能，已经刹不住车，“合”不起来了相反，如果我们看到一个人很有气质，这样的人一定是能收住心中的窍、把自己的气变足了。

而吃喝玩乐太过，就容易变得很油腻，它会把体内这道气泄掉所以，所有的一切都是有代价的，反而言之，功不唐捐，所有的付出，也都是有回报的

进一步说，补气不仅仅是身体层面的调养，更是心灵层面的修炼气的充盈与否，直接关系到一个人的精神状态和生活质量现代人生活节奏快，压力大，往往忽视了对气的调养其实，补气的方法并不复杂，关键在于持之以恒静坐、八段锦、太极等都是很好的补气方法，在饮食调养上，大家可以多吃一些补气的食物，如黄芪、党参、红枣等。

另外，古人也说“心静气和，气和则神安”，现代人生活在纷繁复杂的社会中，难免会遇到各种压力和烦恼这个时候，保持一颗平常心，顺其自然，不急不躁，才能让气血运行顺畅，身体健康关注三明师叔，学习更多国学文化知识。